Predstavljamo napredek in rezultate programa Anti-stres

9. julij 2015

Veseli smo, da lahko z vami delimo novice o opaznem napredku in vidnih rezultatih prvega preizkusa programa Anti-stres. Mnogi izmed 15 udeležencev, ki so uspeli slediti programu, so se naučili obvladovati stres in izboljšali kakovost svojega življenja.

Navdušeni nad uspehom prve skupine smo se odločili Anti-stresno preobrazbo ponuditi vsem zaposlenim. Takoj ko je končala prva skupina, je že pričela nova, a smo tokrat v izvedbo vpeljali orodje za menedžiranje aktivnosti programa 24alife Corporate in pričeli z evalvacijo novega produkta, Paketa zdravja Anti-stres. Gre za združitev skupinskih delavnic, ki jih vodijo strokovnjaki 24alife in personaliziranih programov, ki jih udeleženci prejmejo v svoje 24alife profile.

Prva anti-stresna skupina je končala, nova začenja s preobrazbo

Po 90 dneh smo v četrtek, 2. julija, s prvo skupino udeležencev programa Anti-stres opravili še zadnje testiranje. Rezultati so nas navdušili, saj so udeleženci v povprečju shujšali, zmanjšali delež maščobnega tkiva in obenem tudi povečali mišično maso. Poleg tega se je v povprečju izboljšala še splošna telesna pripravljenost udeležencev; dosegli smo opazen napredek pri testu hitre hoje (Rockport test). Bistveno pa je, da se je nivo kortizola (stresnega hormona) v krvi v povprečju znižal.

Vendar pa rezultatov ni pokazala le tehtnica … največ je vredno znanje o tem, kako se soočiti s stresom, uravnotežiti nivoje holesterola s prehrano, varno vaditi in ostati motiviran. Poleg naštetega pa so se udeleženci še ves čas spodbujali, si pomagali in se opogumljali med sabo. Ta velika življenjska izkušnja, skozi katero so se podali skupaj, je med njimi stkala še posebej pristne vezi, za katere pravijo, da jih nič več ne more pretrgati.

Nadgrajujemo program Anti-stres

Uspeh programa nas je opogumil, da smo se ga odločili ponuditi kot t. i. Paket zdravja, vsebinski produkt nadgrajene rešitve 24alife Corporate. S pričetkom novega cikla preobrazbe sta njegova snovalca in produktna vodja Tina in Iztok pričela s prvo preizkušnjo orodja 24alife Corporate. Udeležencem sta razpisala programe ter pričela slediti povprečen napredek skupine, da bi lahko na koncu program tudi ovrednotila. Gre za vsebino, podobno ciljem 24alife, ki jih lahko izberemo in jim sledimo na individualni ravni z rešitvijo 24alife Personal, le da je razvita za uporabo v podjetjih in se osredotoča predvsem na počutje zaposlenih ter zdravo delovno okolje.

Čaka nas še izziv s kontrolno skupino

Da bi še bolj dosledno potrditi odlične rezultate, je naša strokovnjakinja zdravstvena psihologinja Karmen oblikovala še eno testiranje programa, tokrat s kontrolno skupino. Poleg 10—15-članske aktivne skupine načrtujemo še testiranje enakoštevilčne pasivne skupine. Preizkus s kontrolno skupino bo tako lahko potrdil, če je napredek aktivnih udeležencev le naključje ali so rezultati res posledica Paketa zdravja Anti-stres.