Uporaba piškotkov na portalu 24alife
Piškotke uporabljamo, da bi vam omogočili nemoteno in prijetno uporabniško izkušnjo na našem portalu.
Sprejmi in nadaljuj

24alife Personal

Uspešno do cilja
Celostni, na kožo pisani in strokovni programi vas usmerjajo k želenemu življenjskemu slogu. Zabavajte se ob beleženju, uživajte v izvajanju in zanesljivo napredujte proti svojemu cilju – biti zdravi in srečni.
Prenesite si aplikacijo

Mobilna aplikacija in spletni portal

Kjerkoli in kadarkoli imejte na voljo svojega svetovalca za srečnejše in bolj zdravo življenje. Le poglejte na svojo pametno napravo ali računalniški zaslon. Rešitev 24alife nikoli ne spi, se ne zna pritoževati in je tam, da vas spodbuja ter motivira. Dovolite ji, da vam pomaga obiti, preskočiti ali podreti sleherno oviro do vašega cilja!

Zanesljiv in strokoven spremljevalec

Pričnite potovanje k bolj zdravemu in srečnemu življenju z našimi programi, ki so bili skrbno izdelani s pomočjo vodilne klinike Mayo iz ZDA, da bi bili karseda strokovni in učinkoviti. Vsi naši programi so znanstveno potrjeni, preizkušeni in dokazano dajejo pozitivne rezultate. Preizkusite jih 7 dni zastonj in to spoznajte sami!

Naš skupen cilj: dobro počutje

Srečnejši in bolj zdravi lahko postanemo z doseganjem enega od treh celovitih strokovnih vodenih programov, izdelanih po meri vsakega posameznika. Najprej vnesemo biometrične podatke in izpolnimo zdravstvene vprašalnike, nato pa izberemo enega izmed programov Fit in aktiven, Sproščen in samozavesten, Prehrana in navade ali si ustvarimo svojega.
Prenesite si aplikacijo

Koristi za vas

Psihologija
Prehrana
Šport
Zdravje

Psihološki vprašalniki

Preverite svojo motivacijo, stresno obremenitev, samopodobo in ostale psihološke dejavnike, pomembne za dobro počutje. Usmerite se na pravo pot.

Dihalne vaje

Usvojite tehnike dihanja, s katerimi boste pozornost z vsakodnevnih skrbi preusmerili nase in se osredotočili na svoje telo. Zadihajte globoko. Zadihajte življenje.

Globoko sproščanje

Prisluhnite prijetnemu glasu, ki vas bo sistematično vodil do sprostitve. Osredotočite se na navodila in si dovolite počitek od naporov, ki jih od vas terja stres.

Motivacijski nasveti

Predstavljajte si nekoga, ki vas bo vedno razumel in prijazno spodbujal k nadaljevanju zastavljene poti. Ko potrebujete motivacijo, se lahko vedno zanesete na 24alife.

Prostočasne aktivnosti

Povečajte zadovoljstvo in okrepite pozitiven odnos do življenja s svojimi najljubšimi aktivnostmi. Privoščite si čas zase.

Namigi in nasveti

Spoznajte, kako obvladati stres in izboljšati počutje. S pomočjo strokovnih namigov in nasvetov še enostavneje sledite zastavljenemu cilju!
Le srečnejši in bolj zdravi posamezniki lahko ustvarimo srečnejši in bolj zdrav svet.
Popolna podpora za vsakogar, vedno in povsod
Odpravite stres, izboljšajte počutje, osredotočite se nase. Postanite srečnejši in bolj zdravi s pomočjo aplikacije in spletnega portala 24alife.
Popolna podpora za vsakogar, vedno in povsod