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12 Habits of Highly Healthy People

Habit in MayAdequate Sleep

There are several factors that can interfere with a good night’s sleep - work, family commitments, stress, household chores, etc... In turn, sleep impacts our personal health.

The 12 Habits of Highly Healthy People were carefully selected to bring meaningful improvements in our overall health, no matter where you are in life. You may already be doing some of the habits, or need to work on only a few, but almost no one is doing them all. This is not about work, sweat, bad tasting food, diets, and stress reduction.
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忙碌的一天过后,用您最喜欢的运动来放松身心是很不错的,而且在先进技术的帮助下运动会变得更加高效有趣。

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自由时间是一件奢侈品。为了让我们的休息日过得更健康更有活力,让我们去最想去的目的地尽情放松和享受吧!
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在每个年龄段
健康和快乐在每个年龄段都很重要。保持活力并且向您的个人助理请教意见。

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健康幸福有动力得开始每一天,充满能量面对一切。
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幸福和健康是生活中最宝贵的礼物。通过一点一滴努力,他们会成为现实。

抗压计划

帮助您的员工处理职业压力以减少其带来的后果。使用24alife的全面支持以及专家的个人指导。

在接下来变革性的12周里,让我们带领您的员工减少压力以提高他们的工作动力和生产效率。
管理者和他24alife的故事
“感谢我们的员工在关键的时刻表现出的动力和热情,作为回报,我希望照顾到他们的幸福与健康。因此,我请来了来自医学,运动学,营养学和心理学的专家制定专业,且便于使用对方法使每个人都能更加幸福和健康。24alife解决方案就是在这样的想法下产生的。”
Janez Uplaznik
24aLife总裁
Janez Uplaznik 24aLife总裁
随时随地都更幸福更健康
无论何时何地您都能借助口袋里的软件来保持健康的生活习惯并且通过门户网站来追踪您的进度。
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